視力回復サプリメント
|
視力回復サプリメントとして最も有名なのは、ブルーベリーではないでしょうか?
ブルーベリーのサプリメントで一番知られているのは「わかさ生活のブルーベリーアイ」です。
こちらのサプリメントは、モンドセレクション最高金賞も受賞しているんですよ。
手足が生えたブルーベリーが踊りまくるCMでもおなじみですよね。
ルテインは老化による視力低下に効果があるといわれているサプリメントです。
ルテインはほうれん草やブロッコリー、芽キャベツなどに多く含まれているカロチノイドの一種ですが、加齢やストレス、活性酸素などにより減少してしまいます。
サプリメントでルテインを補う時には、天然素材を原料にしたものにこだわるといいと思います。
石油系原料で作られた合成のルテインは、安全性に問題があるようです。
青汁やケールのサプリメントを摂ってもいいと思いますよ。
ブルーベリー以上に視力回復サプリメントとして効果があるといわれているのが、カシスです。
続きを読む