アントシアニンという言葉を最近よく聞くようになりました。そうです、目をサポートすると言われるサプリメント、主にブルーベリーサプリメントの宣伝の際によく出てくるので、知らぬ間に頭に入っているのかもしれませんね。ところでこのアントシアニンとは何者で、どのような働きがあるのでしょうか？簡単に見て行く事にしましょう。

　よく言われるのは、私たちの目に対することです。目の健康維持に働きかけるすぐれた成分と言われています。アントシアニン自体は、植物の中に存在する、天然の色素の事を言いますが、果たしてこれがどうしてこのように言われるのでしょうか？

　アントシアニンは青紫色の色素ですが、これは植物が自分の身体を紫外線から守るために作り出しているものです。抗酸化作用があり、人間の身体に対しても良い働きをするとされています。

　植物にもそれぞれ種類があるように、取れる植物によってアントシアニンの働きも微妙に違ってきます。代表的なものには、ブルーベリー、カシス、ビルベリー、などがあげられます。

　スマホやパソコンの普及に伴って、眼を酷使する機会が知らずのうちに増えてきてしまっています。知らぬ間に以前見えていたものが見えなくなっていたりして、愕然とした方も多いのではないでしょうか？

　視力回復には、以前から様々な方法がありました。視力回復センターなどは、今にはじまったものではなく、30年以上前から営業をしていました。

　視力回復というと、今はレーシック手術が主流に思えますが、これはやはり身体にメスを入れるということで、あまりいいものではないと思う方もいらっしゃることでしょう。上手く行けばもちろん劇的に回復するものですが、かなり低い確率ではあるものの、やはりリスクはゼロではありません。最悪の事を考えるなら、躊躇して当然だと思います。

　もう1つの方法として、サプリメントなどを摂取する方法があります。確かに今は目にいいとされる原材料もわかってきており、吸収率を上げることで、目以外の部分をサポートできたり、かなりいいものが商品化され、実際に効果を実感してリピート注文している人も多いようですね。

　この方法も理にかなったものではあるのですが、予算、お金がかかってしまう、継続的に出費が続くという欠点があります。たかが2000円弱のものと思っていても、これを一年続けるなら、一度温泉旅行ができる程のお金がかかってしまうのです。これはもったいないですよね。

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　視力回復にお悩みの方、悩みは解決されたでしょうか？視力回復に関する情報を調べようとしても、宣伝サイトばかりがヒットして、なかなか思うような情報が得られない方も多いのではないでしょうか？何を隠そう、サイト管理人も視力回復に悩み続けた一人です。同じ悩みを持つ方のために、私の体験談を少しですがお話したいと思います。

　私は小さい頃からパイロットになるのが夢でした。今でこそ若干規制緩和はあるようですが、私の目指していた頃は裸眼でのしっかりとした視力がなければ、いくら学力や体力があっても絶対にパイロットにはなれない時代でした。

　元々視力はあまり良くはなかったのですが、中学校に入ったあたりから段々と視力低下が加速し、中学校２年の頃には両目とも0.5程度になってしまいました。メガネは必要ないけれど、パイロットの基準には程遠いレベルでしたので、中学生なりに考えて、様々な事に取り組んで来ました。

レーシックは何だかんだ言って手術です。自分の身体にメスを入れるのに抵抗がある人は少なくないはず。それ以外にも、失敗したという話を聞く事もありますし、その場合はその後が心配ですし、どうしてもメスを入れることなく、治療での視力回復を考えている人は多いはずです。

パソコンや携帯電話の普及に伴って、目を使う機会が増えて来ましたよね。みなさん、今までとは違って、目にはかなりの負担がかかっているのをご存じでしたでしょうか？

それほどに自分では感じていはいなくても、目はかなりのストレスを感じているものです。目薬などを差すのもいい方法ですが、目薬って、結構高いんですよね。あの、みんなの前で点眼するのも恥ずかしい時ありますし。

そこでおススメするのが、ブルーベリーの摂取です。怪しいものも出回っていますが、こちらにご紹介するのは、テレビでおなじみの小林製薬が製造販売しているものです。小林製薬は大手の製薬会社ですから、原料段階から薬を作るのと同じ方法で、このブルーベリーも製造しています。大手の製薬会社の製品なら、品質はまず間違いないと言っていいでしょう。これ以上のものはない、と言っても過言ではありません。

問題は価格です。ブルーベリーも、かなり高いものから安いものまでピンからキリまであり、どれを選んだらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。一つの目安として、送料を見てみるといいと思います。ブルーベリーは大抵一ヶ月分程が一度に届けられ、あとはその繰り返しになりますので、送料の負担は長い目で見ると馬鹿になりません。また、無料であっても、離島や北海道、沖縄は有料などという会社もありますので、送料には注意が必要です。

　私はどうしても視力を回復したくて、視力回復センターに通った事があります。中学校二年生の時でした。その「どうしても」という理由は、エアラインのパイロットになりたかったからです。現在、パイロットの視力は矯正視力が認められていますが、その当時はまだ裸眼での視力が絶対条件でした。飛行機はとても速度が出る乗り物ですから、視力の良し悪しは必然的に運航の良し悪しに繋がりかねませんので、これは仕方のない事です。

　当時の私は視力が0.4と0.7しかなく、これでは絶対に航空大学の試験を突破することができなかったので、考えた挙句に視力回復センターへ通い始めたのです。

　簡単な機器を自宅にも設置し、モチベーション維持の意味も込めて、週に何回か通いました。もちろん自宅では一生懸命にトレーニングしました。中学校二年生の時の夏休みの事です。

　私が通っていた視力回復センターのトレーニングはほんとうに基本的なもので、まず、近くの絵を数十秒見て、その次に遠くの絵を見て、目を休めて、の繰り返しでした。これを15分位やって、最後に目の体操をして終わり。費用はあまり覚えていませんが、数万円だったと思います。親に「どうしてもパイロットになりたい」と泣きついて、出費してもらいました。

視力は知らぬ間に衰えてしまう場合があります。

ある日突然視力が衰えてしまった事に気が付きます。
例えば役所に行って看板を探している時とか、
新聞を何気に読んでいる時とかです。

突然の視力の低下に驚くのも無理はありません。

ですが、視力の回復には落ち着いて対処しましょう。

特に視力回復の対象が子どもの際には要注意です。

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では、「双眼鏡」はどうでしょうか？
こちらは、よく耳にしますよね。

両方の眼で見るから「双」眼鏡。
対して、片方の眼で見るから「単」眼鏡なのです。

単眼鏡は、双眼鏡と違い、小型で軽いこともあって持ち運びにとても便利です。

ちょっと遠くの物を見たい時には充分実用に堪えます。

単眼鏡にはいくつかの種類があります。
ここから簡単に説明していきたいと思います。

・焦点固定式・・・焦点が固定されている為、手軽に使えます。
・焦点調節式・・・手元から遠距離まで使用できますが、多少慣れが必要でしょう。

他にはルーペ型というのもあります。

看板等の確認のほか使用できる場面としては、劇場、コンサート会場、美術館などですが、動物園や水族館で使っても面白いかもしれません。

三脚使用でバードウォッチングも可能な機種もあるんですよ。

単純に金額だけで選ぶと後悔の元となる恐れがありますので、注意が必要です。

眼鏡はある程度長く使うものです。

自分に合ったものを選ばないと「かけるのが嫌！」という事になりかねません。
特徴をつかんで「かけても苦にならない」眼鏡を作りましょう。

眼鏡レンズには大きく分けてふたつの種類が使用されています。

それはプラスチックレンズとガラスレンズです。

眼鏡を作る際には個々の特徴をしっかりと理解して選ばなければなりません。
プラスチック、ガラスともそれぞれに長所もあれば短所もあります。

ではここからは、ふたつの長所・短所を紹介していきたいと思います。

プラスチックの長所としては、「割れにくい」「軽い」があります。

フレームはレンズ以上に選択の幅が大きいので迷ってしまいますよね。

まず最初に「自分が眼鏡をかけることによって、どう見られたいのか？」を押さえておくといいかもしれませんね。

知的に見られたい、活発に見られたい、若く見られたい、等など人それぞれ思うことは違うと思います。

自分の大まかな希望を考えてから眼鏡屋さんに行くと相談しやすくなるでしょう。

フレームの材質も大事です。

フレームの材質は、「メタルフレーム（金属製）」と「セルフレーム（プラスチック製）」に分けられます。

メタルフレームには「チタン」（加工が難しいですが、軽量で熱に強いのが特徴的）、「形状記憶」（加工が非常に難しい、多少曲げても元に戻る、軽量であるのが特徴的）等があります。

眼鏡のブランドは国内外で100近くあります。
よっぽどの眼鏡好きでないと知らない名前が殆どだと思います。

実際に眼鏡屋さんへ行っても、服のブランド名に詳しい人でも眼鏡は聞いた事のないブランド名ばかりですよね。

何を基準に決めたらいいのか分からない状況になってしまう方も多いのではないでしょうか？

こういう時に参考になるのが「あの人がかけているあの眼鏡」「テレビや映画での使用モデル」といった情報ではないでしょうか？

お店によってはPOPで宣伝している所もありますね。

例えばですが、眼鏡のイメージが強い元プロ野球選手の古田敦也さんが愛用されているのは「アイメトリクス」というブランドです。

選手時代から使用されているのでその信頼性は高いということなのでしょう。

最近では2001年から第一次メガネブームと呼ばれた時がありましたね。

これは「Zoff」というファッショナブルで価格もリーズナブルな眼鏡屋がオープンして火がついたようです。

それまでは眼鏡はあくまでも「視力の矯正器具」という見方しかされておらず、ファッションという視点では見られていなかったような気がします。

金額もオシャレで購入するには高額であったことが普及の妨げになっていました。

それが、若い人が気軽に購入しやすいお店が出来た事で爆発的に眼鏡が普及し始めたのです。

その後ここ数年、第二次メガネブームが起こりました。
これは、芸能人発のブームといってもいいのではないでしょうか？

タレントの眞鍋かをりさんが2004年夏頃にメガネ姿をブログで公開してから話題となり、メガネドレッサー賞を受賞されるほど人気となりました。